Wiadomo nie od dzisiaj, że palenie negatywnie wpływa na zdrowie. Nasza jama ustna również boryka się z wieloma przeszkodami na drodze to utrzymania dobrej formy. Nieświeży oddech i liczne przebarwienia na zębach, a także rozwijająca się próchnica; to tylko kilka z przeciwności losu, z którymi mierzyć muszą się palacze.
Na pytanie, jak najlepiej zadbać o higienę jamy ustnej, gdy palisz papierosy, najlepiej jest odpowiedzieć – przestań palić. Ale to nie miejsce na moralistykę. Istnieje kilka sposobów na to, aby ograniczyć przykre rezultaty palenia, jeśli mówimy o naszych zębach i dziąsłach. W tym artykule dowiesz się więcej.
Poznaj przykre skutki palenia papierosów na zęby i dziąsła
Niestety, ale drogi oddechowe to nie wszystko, co papierosowy dym niszczy. Entuzjaści palenia z większym stażem z całą pewnością obserwują niekorzystne dla siebie zmiany w obrębie ich jamy ustnej. To właśnie skutek uboczny nikotyny, tysięcy substancji smolistych i wielu innych związków, które uświadczymy we wdychanym dymie. Co jeszcze złego robi naszym zębom palenie? Zwiększa ryzyko chorób przyzębia, rozkrusza szkliwo i rozpulchnia dziąsła (przez co krwawią). Problemem jest także pojawiający się zmniejszone wytwarzanie się śliny. To przykra rzecz, ponieważ zakwaszona jama ustna sprawia, że płytka nazębna narasta szybciej niż u innych, co może skutkować powstaniem kamienia nazębnego. Ślina ma naturalną zdolność do regulowania poziomu kwasowości, dlatego jej prawidłowe wydzielanie jest tak ważne. A jak się sprawy mają z dziąsłami? Tutaj mówimy o niedotlenieniu błony śluzowej i obkurczeniu naczyń krwionośnych. To sprawia, że stają się one niedokrwione, a to może skutkować zapaleniem dziąseł. Jego wynik? Wypadanie zębów, wrażliwość i wiele więcej.
Jak właściwie dbać o zęby, gdy palimy?
Jeśli poprzednie informacje Cię nie odstraszają, to przejdźmy do tego, jak zadbać o zęby przy paleniu papierosów. Przyjemność płynąca z palenia nie jest za darmo. Jeśli chcesz ograniczyć w pewnym stopniu przykre konsekwencje, to przede wszystkim regularnie myj zęby i dziąsła. Dobra szczoteczka, na przykład soniczna czy elektryczna (dobierz do siebie dobre włosie!) to podstawa. Warto wiedzieć, że istnieją specjalne pasty dla palaczy, które mają właściwości wybielające i neutralizujące przebarwienia. Wiele z nich remineralizuje również szkliwo i zabezpiecza powierzchnię zębów przed wnikaniem do nich dymu tytoniowego. Taką pastę do zębów znajdziesz na przykład w sklepie HelloDent, pod adresem https://hellodent.pl/. Dostarczają oni sprzęt do gabinetów stomatologicznych, co podnosi ich renomę. Pamiętaj, że jeśli nie chcesz rzucić palenia, to aby utrzymać zdrowie swoich zębów i dziąseł, musisz włożyć w nie więcej wysiłku niż inni.