36 MINUT Na Stoku to kameralny, butikowy klub fitness. W Elblągu, jesteśmy już dwa lata, a od listopada 2019 roku zapraszamy na I piętro, do nowej i większej przestrzeni.
Klub 36 MINUT Na Stoku należący do ogólnopolskiej sieci 36 MINUT funkcjonuje w oparciu o system treningowy na urządzeniach MILON. Elektronicznie sterowane maszyny eliminują potrzebę używania hantli i dokładania odważników. Podstawą treningu jest obwód siłowo-wytrzymałościowy składający się z sześciu maszyn siłowych i dwóch maszyn cardio, który wykonywujemy dwukrotnie w łącznym czasie 35 minut z 1 minutową przerwą między obwodami. W listopadzie 2019 roku wprowadziliśmy, jako jedni z nielicznych w Polsce dodatkowy obwód siłowy składający się z sześciu maszyn.
Trening obwodowy Milon jest łatwy, efektywny i bezpieczny. Ze względu na możliwość dostosowania obciążeń mogą z niego korzystać zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Jest traktowany jako trening podstawowy, ale może być również treningiem uzupełniającym. Bezpieczeństwo i ergonomia maszyn sprawiają, że sprzęt jest dedykowany również jako trening medical fitness dla osób po urazach czy seniorów. Jasno określony czas każdego treningu to z punktu widzenia Klubowicza jedna z największych zalet systemu obwodowego. Dzięki wysokiej przepustowości nie musisz czekać na dostęp do wybranej maszyny, znasz kolejność ćwiczeń, a po każdym treningu możesz na bieżąco śledzić postępy w aplikacji Milon ME.
Szukasz siłowni, gdzie trener zawsze służy radą, doświadczeniem i wsparciem, a trening będzie zarówno krótki, jak i skuteczny? Dobrze trafiłeś !
Trening obwodowy w naszym klubie jest o 30% bardziej efektywny od tradycyjnego treningu na siłowni. Ćwiczysz w kameralnym, estetycznym wnętrzu, w miłej atmosferze, dzięki czemu wysiłek jest przyjemnością. Nad całością czuwa wykwalifikowana kadra trenerska, która odpowie na wszystkie pytania i pod której czujnym okiem nie ma miejsca na kontuzję. Trenerzy mają odpowiednie doświadczenie i wykształcenie fizjoterapeutyczne. Dokładamy starań, aby atmosfera w klubie była rodzinna, sprzyjała nawiązywania przyjaźni i budowania zaufania.
Pamiętaj, że w 36 MINUT Na Stoku doskonale wiemy, jak cenna jest każda minuta wolnego czasu, dlatego jesteśmy miejscem szczególnie skierowanym do osób, które chcą wypracować efekty bez konieczności długiego przebywania na siłowni.
Jeśli masz w rodzinie kogoś, kogo można skutecznie zmotywować do większej aktywności fizycznej, która chętnie dołączy do sportowej rodziny 36 MINUT Na Stoku poinformuj ją o tym gdzie jesteśmy. Może do nas napisać wiadomość prywatną lub przyjść, a udzielimy bardziej szczegółowych informacji.
Zapraszamy
Godziny otwarcia:
pon. - pt. 8:00 - 21:00
sobota od 9.00 do 14.00
+48 518 833 747
36elblag@gmail.com
www.36minut.pl
ul. Płk. Dąbka 128A/3U Kamienica Marszałka
