W Nowy Rok większość z nas stawia sobie konkretne cele do osiągnięcia. Bardzo często jednym z nich jest poprawa kondycji, praca nad sylwetką i większa dawka ruchu. Pomożemy osiągnąć wymarzoną formę, spróbuj naszych zajęć w ramach akcji „Aktywuj się z MOSiR-em”.
Nie przekładaj swoich planów na później, nie odwlekaj w czasie dbania o formę. To jest ten moment na zmiany. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zachęca do skorzystania z szerokiego wachlarza zajęć, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. Dodatkowym plusem są niskie ceny pojedynczych wejść. Rozpocznij już dzisiaj swoją przemianę.
ZAJĘCIA ENERGETYCZNE:
ZUMBA – dwa razy w tygodniu, w każdy wtorek godz. 19:30 grupa początkująca, godz. 20:30 grupa zaawansowana i czwartek godz. 19:30 grupa zaawansowana, 20:30 grupa początkująca.
ZUMBA KIDS – w każdą sobotę, zajęcia odbywają się z podziałem na grupy wiekowe. Na godzinę 10:00 dzieci w wieku od 4 do 6 lat, a na 11:00 dzieci i młodzież od 7 do 12 lat. Ćwiczenia prowadzone są w sali fitness Lodowiska Helena. Zajęcia 6 stycznia się nie odbędą, zapraszamy od 13 stycznia.
TURBO SPALANIE – poniedziałek i środa na 19:15, sala fitness Lodowiska Helena.
Koszt jednorazowego wejścia na zajęcia to 18 zł. Bilety można nabywać tuż przed zajęciami w kasie lodowiska.
ZAJĘCIA ROZCIĄGAJĄCE I WYCISZAJĄCE
JOGA – w każdy poniedziałek i środę o godzinie 18:00 w sali fitness Lodowiska Helena
ZDROWY KRĘGOSŁUP – środy o 19:15 w sali fitness Krytej Pływalni
Koszt jednorazowego wejścia na zajęcia to 18 zł.
ZAJĘCIA W BASENIE
CRW DOLINKA:
AQUA TURBO - wtorki o 20:00
Poranki z AQUA FITNESS – środy na 9:30
AQUA SENIOR - środy 10:15
AQUA LONG – czwartki o 20:00
Pojedyncze wejście to koszt 30 zł oraz 13 zł (tylko Aqua Senior), natomiast karnety można kupić w cenie 100 zł za 4 wejścia w ciągu miesiąca lub 170 zł za 8 wejść w ciągu miesiąca. Wykupiony karnet obowiązuje również w Krytej Pływalni.
KRYTA PŁYWALNIA:
AQUA FITNESS BASIC - poniedziałki, środy, piątki na 20:00
AQUA SENIOR – soboty o 11:00 i 12:00
Pojedyncze wejście to koszt 25 zł oraz 13 zł (tylko Aqua Senior), natomiast karnety można kupić w cenie 90 zł za 4 wejścia w ciągu miesiąca lub 150 zł za 8 wejść w ciągu miesiąca. Wykupiony karnet nie obowiązuje w Centrum Rekreacji Wodnej „Dolinka”.
Na wszystkich zajęciach istnieje możliwość skorzystania z kart: Multisport, Fit Profit, Medicover, PZU Sport. Po więcej szczegółów i bieżących informacji zapraszamy na stronę www.mosir.elblag.eu
Tekst i fot. MOSiR Elbląg
