Wakacyjna Zumba i Bokwa w Cadmans-ie!

Z przyjemnością informujemy, że zajęcia w Centrum Tańca Cadmans trwać będą przez całe wakacje! Co więcej - wyjeżdżając na urlop nie straci się zajęć!

Właściciele Centrum Tańca Cadmans postanowili zapewnić elblążanom możliwość wykorzystania nieobecności na zajęciach. Jeśli urlop uniemożliwi skorzystanie z zajęć nic nie szkodzi. W trakcie wakacji można je odrobić.

Nowością jest też sala klimatyzowana, która w okresie upałów zapewni ćwiczącym komfort podczas zajęć!

W okresie wakacyjnym Zumba odbywać się będzie w poniedziałki i środy godz. 19:00, a Bokwa we wtorki i czwartki godz. 19:45.

Czym jest ZUMBA?

Zumba, czyli połączenie tańca i fitness, inspiracje czerpie z latynoskich rytmów. Kto raz spróbował, ten wie, że to nic trudnego. Proste kroki z kombinacją ruchów pobudzających całe ciało, a do tego muzyka rodem z Ameryki Południowej. Najtrudniejsze w Zumbie jest pokonanie własnych zahamowań, odszukanie w sobie brykającego dziecka. Jak to się uda, nie ma żadnych przeszkód, żeby ćwiczyć Zumbę.

Co to jest BOKWA?

Jeśli potrafisz się ruszać i znasz alfabet, to bokwa jest dla ciebie - zachęca twórca bokwa fitness Paul Mavi. Trening pod znakiem bokwa to połączenie elementów kick boxingu ("bo") z elementami afrykańskiego tańca wojennego, wywodzącego się z kultury Kwaito ("kwa"). Każdy trening opiera się na kombinacji liter, figur, numerów oraz znaków amerykańskiego języka migowego. Bokwa to ćwiczenia bardzo żywiołowe, dynamiczne (przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej oraz modelowanie sylwetki!), a żeby je wykonywać nie potrzeba specjalnej sprawności fizycznej. Jak zapewnia jej twórca, na trening może przyjść każdy, od kilkulatka poczynając, a na seniorze kończąc. Ponadto bokwa to przede wszystkim doskonała zabawa i relaks przy energetycznej muzyce latynoamerykańskiej, afrykańskiej z elementami house i pop.

Uwaga! Wakacyjna promocja: jeśli polecisz zajęcia w Centrum Tańca Cadmans znajomemu i on wykupi karnet twój karnet będzie tańszy o 20%!

Posiadacze kart: MultiSport i FitProfit tańczą całkowicie za darmo!

Zapraszamy do CT Cadmans ul. Królewiecka 21 B, tel. 510-129-144