Street workout – z czym to się je?

Street workout – nazwa nic nie mówiąca na pierwszy rzut oka. Co się kryje za tym terminem? I co to ma wspólnego z Elblągiem?

Street workout to sport, do uprawiania którego jedynymi narzędziami są mięśnie i silna psychika, dzięki której można osiągnąć efekty, o jakich większość osób nigdy nie marzyła, bo sądziła, że są niemożliwe do zrealizowania. Ćwiczenia te zakładają rozwój siły, koordynacji, zwinności, osiągnięcie elastyczności ciała, a także wzmocnienie stawów. Niestety jest to także bardzo wiele wyrzeczeń. Trenuje się kilka godzin dziennie, utrzymuje ścisłą dietę, nie można palić papierosów ani spożywać alkoholu.

Podwaliną tego sportu jest kalistenika. - Jest to stara metodyka treningowa, wymyślona przez wojska greckie i rzymskie, opierająca się na wykonywaniu tych samych ćwiczeń – tłumaczy założyciel grupy Street Workout Elbląg, Patryk Lis - Natomiast street workout to jeden wielki freestyle łączący wiele sportów.

- Trenują z nami ludzie, którzy kiedyś lub obecnie trenują sztuki walki, mma, boks itp., a także kajakarze, biegacze, lekkoatleci – stwierdza Patryk Lis - W Polsce i za granicą SW staje się najczęściej wykorzystywanym treningiem wytrzymałościowym i siłowym jeśli chodzi właśnie o sztuki walki.

Trenować może każdy: gruby, chudy, wysoki, niski, stary, młody, bogaty czy biedny. Niepełnosprawność również nie jest  problemem. Na portalu YouTube można znaleźć wiele filmików Joshua Rucker, który jeździ na wózku, a mimo to trenuje street workout. I wychodzi mu to bardzo dobrze. Kolejną sławną postacią, której filmiki również można znaleźć w Internecie, jest Hannibal for King – pionier SW w USA.

- Street workout to jeden z najszybciej rozwijających się sportów w Polsce i na świecie. Do naszej elbląskiej grupy należy już około 20 osób, a w Street Workout Poland jest ich już 1300 – podsumowuje założyciel SW Elbląg.

Trening taki można wykonywać w domu, lecz by stał się on bardziej efektywny potrzebne są różne przyrządy. Chodzi tu szczególnie o poręcze i drążki. I tu właśnie leży problem. W Elblągu nie ma miejsc, by elbląska grupa street workoutu mogła urządzać ćwiczenia.

Wśród wniosków do Budżetu Obywatelskiego wpłynęło aż 5 dotyczących budowy siłowni na świeżym powietrzu. Budowa takiego obiektu kosztowałaby około 40 tysięcy złotych. Taka siłownia jednak ma stałe obciążenie i nie jest dobra dla ludzi trenujących SW. Inny z projektów zakłada „wybudowanie placu do Street Workout na terenie SP nr 21”. Zaznaczone jednak jest, iż ta lokalizacja musi być zmieniona.

Wcześniej, na terenie Szkoły Podstawowej nr 21 znajdowało się kilka drążków, które w ostateczności służyć mogły do takich ćwiczeń. - W jakiś czas po złożeniu wniosku do Budżetu Obywatelskiego, dyrektor szkoły usunął je tłumacząc, iż były zniszczone przez korozję – tłumaczy Patryk. – Teraz w Elblągu podobne, lecz już bardziej zniszczone i o wiele niższe drążki znajdują się w parku Kajki i parku Planty. Ale strach na nich trenować, bo mogą w końcu nie wytrzymać obciążenia.

- Głównie zależy nam na drążkach wysokich, poręczach i drabince. Takie miejsca mieliśmy w Elblągu, np. na przeciwko Carrefoura czy na boisku Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego nr 2 przy ulicy Polnej - kontynuuje nasz rozmówca - Tam są małe drążki, a także brama na koła gimnastyczne i drabinka, a poręcze znajdziemy dopiero Nad Jarem. Jednak to wszystko jest stare i zardzewiałe. Żeby zrobić dobry trening musielibyśmy zwiedzić całe miasto.

Szacowany koszt tej inwestycji to 100 tys. złotych, lecz prawdopodobnie powinien on być niższy. – Według naszych wyliczeń cały sprzęt kosztowałby około 20 tysięcy. Dodatkowo nawierzchnia tartanowa kolejne 20-30 tysięcy złotych, choć nie jest ona konieczna, bo wystarczy sama trawa i ziemia - stwierdza założyciel SW Elbląg - Czyli kwota tego projektu nie powinna być aż tak duża.

Mimo wielu trudności grupa Street Workout Elbląg prężnie się rozwija. W sierpniu zorganizowali nawet zlot trenujących z całej Polski. Sami również wyjeżdżają w inne rejony naszego kraju. Ostatnio byli na oficjalnym otwarciu placu do street workoutu w Poznaniu.

Chętni, którzy chcą dowiedzieć się więcej na temat tego sportu, mogą odwiedzić strony Street Workout Elbląg oraz Street Workout Polska na facebooku.

Natomiast wszystkich ludzi mieszkających w okręgu nr 4, którzy chcieliby wesprzeć wniosek naszej elbląskiej grupy SW, zapraszamy do głosowania na pozycję nr 22 w formularzu nr 4 na stronie Urzędu Miejskiego.