To bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych – prosty, kompleksowy i dostępny w Twojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej. Program „Moje Zdrowie” to nowy program zdrowotny Ministerstwa Zdrowia. Dzięki niemu sprawdzisz kondycję zdrowotną organizmu, a wyniki badań omówisz z personelem medycznym swojej przychodni POZ i dowiesz się, jak skutecznie i systematycznie dbać o zdrowie.
Od 5 maja 2025 r. możesz wypełnić ankietę, która jest konieczna, aby zgłosić się do programu. Udział jest bezpłatny. Program „Moje Zdrowie” obejmuje diagnostykę m.in.: chorób serca, nowotworów, cukrzycy i zdrowia psychicznego. Program finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia.
Kto może skorzystać?
Każdy, kto:
- ma 20 lat i więcej (nie ma górnej granicy wieku)
- jest ubezpieczony w Narodowym Funduszu Zdrowia
- wypełni ankietę (online lub w przychodni POZ).
Jak często?
- Od 20 do 49 roku życia – raz na 5 lat.
- Powyżej 49 roku życia – raz na 3 lata.
- W całym kraju ankietę w programie „Moje Zdrowie” wypełniło już prawie 80 tysięcy osób, z tego 73% stanowią kobiety. Badaniami najbardziej zainteresowani są pacjenci w grupach wiekowych 30-39 lat (34%), 20-29 lat (27%) i 40-49 lat (20%) – podaje Magdalena Mil, rzeczniczka prasowa W-M OW NFZ.
Program „Moje Zdrowie” - jak się zapisać?
Krok 1
Wypełnij ankietę, jak Ci wygodnie:
- w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP), w zakładce „Profilaktyka”
- w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zakładce „Profilaktyka”
- bezpośrednio w przychodni POZ, do której jesteś zapisany, czyli złożyłeś deklarację wyboru lekarza, pielęgniarki i położnej POZ.
Prawie 95% zgłoszeń do programu stanowią ankiety samodzielnie wypełnione przez pacjentów w Internetowym Koncie Pacjenta lub w aplikacji mojeIKP.
Krok 2
Dostaniesz skierowanie na badania:
- przychodnia POZ wystawia skierowanie na badania
- informuje Cię o tym, gdzie powinieneś się udać, aby wykonać zlecone badania
- ze skierowaniem zgłaszasz się do wyznaczonego punktu pobrań.
WAŻNE! Przychodnia POZ powinna wystawić skierowanie w ciągu 30 dni.
Krok 3
Robisz badania laboratoryjne. Podstawowy pakiet dla wszystkich zawiera:
- morfologię krwi
- stężenie glukozy we krwi
- lipidogram:
TC (Total Cholesterol) – cholesterol całkowity
LDL (Low-Density Lipoprotein) – cholesterol frakcji LDL, czyli tzw. „zły” cholesterol
HDL (High-Density Lipoprotein) – cholesterol frakcji HDL, czyli tzw. „dobry” cholesterol
TG (Triglycerides) – trójglicerydy
- poziom kreatyniny wraz z oszacowaną wartością eGFR (parametr dotyczący nerek)
TSH (hormon tyreotropowy)
- badanie ogólne moczu.
Możesz otrzymać również dodatkowy pakiet badań w zależności od wieku i wyników kwestionariusza zdrowotnego. Pakiet rozszerzony obejmuje:
- próby wątrobowe (ALAT, AspAT, GGTP)
- PSA całkowity u mężczyzn po 50 roku życia
- anty-HCV
- lipoproteina A (wykonana raz w życiu w ramach programu w wieku 20-40 lat)
- test na krew utajoną w kale – metoda FIT-OC.
Krok 4
Zgłaszasz się na wizytę podsumowującą do swojej przychodni POZ. Zostaniesz na nią zaproszony przez POZ, jak wyniki badań laboratoryjnych będą gotowe.
Personel medyczny sprawdzi m.in.: ciśnienie, tętno, wagę, wzrost, obwód talii, obwód bioder, BMI (wskaźnik masy ciała), WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder).
Następnie personel medyczny omówi z Tobą wyniki badań. Jeśli będzie to konieczne, zostaniesz skierowany na dalszą diagnostykę.
Na wizycie podsumowującej otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny, a w nim zalecenia dotyczące: odżywiania, zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, badań profilaktycznych oraz indywidualny kalendarz zalecanych szczepień i porad edukacyjnych.
- Bilans zdrowia pozwala wykryć wiele chorób na wczesnym etapie, gdy są one możliwe do wyleczenia. Zamiast czekać na objawy choroby, lepiej sprawdzić swoje zdrowie już teraz w programie. W naszym województwie ankiety wypełniło do tej pory ponad 3 300 pacjentów – dodaje Mil.
Program „Moje Zdrowie” finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia
Agnieszka Budziszewska
Młodszy specjalista
Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji
NFZ
