Niedzielne (8 grudnia) popołudnie zgromadziło amatorki energetycznej Bokwy i Zumby na Mikołajkowym Maratonie, który odbył się w Zespole Szkół Ekonomicznych i Ogólnokształcących w Elblągu zorganizowany przez Centrum Tańca Cadmans. Trzygodzinne, taneczne spotkanie zgromadziło chętnych do ćwiczeń na każdym poziomie zaawansowania - od osób, które nie miały styczności z Zumbą i Bokwą po te, które systematycznie trenują.
Podczas niedzielnego, drugiego już Maratonu Zumby i Bokwy, do ćwiczeń i wspólnej zabawy uczestników zagrzewało ośmiu instruktorów – Trenerzy Zumby przyjechali do nas z Gdańska, Gdyni i Olsztyna, a Bokwę poprowadzą instruktorzy z Elbląga i Koszalina – mówi Aneta Orłowska z CT Cadmans. – To towarzystwo mieszane, ale bardzo wesołe i świetnie integrujące się z uczestnikami w ćwiczeniach i tańcu.
Niedzielne spotkanie było tematyczne. Każda uczestniczka Maratonu – bo na sali były same panie - otrzymała przy wejściu czapeczkę św. Mikołaja – W związku z tym, że dwa dni wcześniej obchodziliśmy Mikołajki pomyśleliśmy, że miło będzie wszystkich ćwiczących takim klimatem wprowadzić w nastrój świąteczny – mówi Aneta Orłowska. – Także instruktorzy zadbali o to, by choreografię ułożyć do świątecznych piosenek. Łączymy więc przyjemne z pożytecznym, bo bawimy się i spalamy kalorie – śmieje się Aneta Orłowska.
Z pewnością, podczas tego trzygodzinnego spotkania, „nadprogramowych” kalorii zostało spalonych tysiące - Fala pozytywnej energii, utrata poczucia czasu i nieoceniony wpływ na kondycję i zdrowie – tak w wielkim skrócie można określić czym jest dla mnie Bokwa – opowiada pani Paula, która ćwiczy już od kilku miesięcy. – Ta forma ćwiczeń dodała mi na pewno więcej energii, i mniej kalorii, wymodelowała też kształt mojej sylwetki.
Natomiast Zumba, którą także mogły poczuć uczestniczki w swoich nogach, to taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz fitness i aerobiku. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego, a sama Zumba jest formą ruchu, gdzie nie trzeba uczyć się specjalnych kroków. Można tańczyć do hitów, które lecą w stacjach radiowych - Dlatego tak łatwo było dostosować swoje kroki do muzyki, którą dziś usłyszeliśmy – mówi Hanna Skrobotun – Wydawało mi się, że przy tych świątecznych hitach to będzie trudne. Cieszę się, że się pomyliłam – śmieje się pani Hanna.
Podczas niedzielnego, drugiego już Maratonu Zumby i Bokwy, do ćwiczeń i wspólnej zabawy uczestników zagrzewało ośmiu instruktorów – Trenerzy Zumby przyjechali do nas z Gdańska, Gdyni i Olsztyna, a Bokwę poprowadzą instruktorzy z Elbląga i Koszalina – mówi Aneta Orłowska z CT Cadmans. – To towarzystwo mieszane, ale bardzo wesołe i świetnie integrujące się z uczestnikami w ćwiczeniach i tańcu.
Niedzielne spotkanie było tematyczne. Każda uczestniczka Maratonu – bo na sali były same panie - otrzymała przy wejściu czapeczkę św. Mikołaja – W związku z tym, że dwa dni wcześniej obchodziliśmy Mikołajki pomyśleliśmy, że miło będzie wszystkich ćwiczących takim klimatem wprowadzić w nastrój świąteczny – mówi Aneta Orłowska. – Także instruktorzy zadbali o to, by choreografię ułożyć do świątecznych piosenek. Łączymy więc przyjemne z pożytecznym, bo bawimy się i spalamy kalorie – śmieje się Aneta Orłowska.
Z pewnością, podczas tego trzygodzinnego spotkania, „nadprogramowych” kalorii zostało spalonych tysiące - Fala pozytywnej energii, utrata poczucia czasu i nieoceniony wpływ na kondycję i zdrowie – tak w wielkim skrócie można określić czym jest dla mnie Bokwa – opowiada pani Paula, która ćwiczy już od kilku miesięcy. – Ta forma ćwiczeń dodała mi na pewno więcej energii, i mniej kalorii, wymodelowała też kształt mojej sylwetki.
Natomiast Zumba, którą także mogły poczuć uczestniczki w swoich nogach, to taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz fitness i aerobiku. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego, a sama Zumba jest formą ruchu, gdzie nie trzeba uczyć się specjalnych kroków. Można tańczyć do hitów, które lecą w stacjach radiowych - Dlatego tak łatwo było dostosować swoje kroki do muzyki, którą dziś usłyszeliśmy – mówi Hanna Skrobotun – Wydawało mi się, że przy tych świątecznych hitach to będzie trudne. Cieszę się, że się pomyliłam – śmieje się pani Hanna.
Podczas niedzielnego spotkania każda uczestniczka otrzymała od CT Cadmans mikołajkowy upominek - Myślimy już o kolejnym maratonie, który też będzie tematyczny i najprawdopodobniej odbędzie się jeszcze w karnawale – zapowiada Aneta Orłowska.
