Piątek, 29.03.2024, Imieniny: Wiktoryna, Cyryl, Eustachy
Nie masz konta? Zarejestruj się »
zdjęcia
filmy
baza firm
reklama
Elbląg » artykuły » artykuł z kategorii POLECANE

Walcz ze stresem. Fightness – rewolucyjne zajęcia fitness!!!

05.02.2016, 14:00:00 Rozmiar tekstu: A A A
Walcz ze stresem. Fightness – rewolucyjne zajęcia fitness!!!
REKLAMA

Każdy z nas ma czasem taki dzień, że wszystko go denerwuje. Wzbiera w nas złość, złe emocje kumulują się w naszym ciele powodując ogromne szkody w naszym organizmie. Boli nas brzuch i głowa, ręce się trzęsą, brakuje sił, oddech jest szybki i płytki. Takie objawy wskazują wyraźnie, że staliśmy się ofiarą stresu.

Na szczęście jest bardzo prosty i skuteczny sposób na walkę ze stresem. Wystarczy odwiedzić klub JUMP Fitness i wziąć udział w zajęciach Fightness. Fightness to nic innego jak zajęcia fitness z elementami sztuk walki. Podczas treningu wykopiemy i wyboksujemy całodzienny stres... Dodatkowo wzmocnimy całe ciało wykorzystując własny ciężar.

FIGHTNESS
ma opinię bardzo intensywnego treningu, podczas którego wylewasz z siebie siódme poty. I tak jest! Przez całe, prawie godzinne zajęcia w ćwiczenia wkładasz ogromny wysiłek. Jest to trening aerobowy, podczas którego nasz organizm jako paliwo traktuje tłuszcz. Przez to, że cały czas poruszamy się, spalamy dużo kalorii. Spalanie jednak rozpoczyna się po około 20 minutach treningu, a najbardziej efektywne jest po 40 minutach. Podczas boksu zwiększa się wydolność serca, poprawia się praca układu krwionośnego i oddechowego.

Każdy poniedzialek o godzinie 19.00 to kolejna szansa na mega trening i kolejną dawkę endorfin. Nie odpuszczaj!!! Im większa przerwa tym gorzej wrócić do formy więc trenujemy ostro.

Zobacz film

FIGHTNESS - To energiczny program inspirowany sztukami walki - czerpie z szerokiego wachlarza ruchów znanych na dalekim wschodzie od tysiącleci - karate, boks, taekwondo, tai chi i muay thai. Inspirujący instruktor oraz specjalne techniki wykonywania ćwiczeń w połączeniu z odpowiednią muzyką są najkrótszą drogą do uzyskania doskonałej kondycji i spalenia ogromnej ilości kalorii.

FIGHTNESS to:
- poprawa funkcji serca i płuc
- zmniejszenie ryzyka zawału i chorób serca
- wzmocnienie i kształtowanie kluczowych grup mięśniowych
- zwiększenie koordynacji i sprawności ruchowej
- wzrost gęstości kości
- poprawa postawy ciała i stabilności kręgosłupa
- zwiększenie pewności siebie
 
Ponadto FIGHTNESS to:
- poprawa kondycji ciała
- lepsze samopoczucie
- lepsze krążenie krwi

Takie zajęcia odbywają się tylko w JUMP Fitness Maciej Skrobotun, ul. Bulwar Zygmunta Augusta 12.

Do zobaczenia na treningu !!!!!

Wszelkie informacje na temat JUMP Fitness Maciej Skrobotun znajdziemy na stronie www.jumpfitness.pl oraz na facebook'owym profilu https://www.facebook.com/JUMP-Fitness-Maciej-Skrobotun-337812953090599/



............................................. Artykuł sponsorowany ............................................

Oceń tekst:

Ocen: 2

%100.0 %0.0
GALERIA ARTYKUŁU ( zdjęć 8 )


Właścicielem serwisu info.elblag.pl jest Agencja Reklamowa GABO

Copyright © 2004-2024 Elbląski Dziennik Internetowy. Wszystkie prawa zastrzeżone.


0.52365899085999